speciális étrend

 Az ételek nem csak a karcsúság elérésében és megtartásában segítenek: bizonyos típusú élelmiszerekkel az agyműködésedet is serkentheted. Ismerd meg a leghatásosabbakat, lassítsd az öregedést! Ha gyakran előfordul, hogy beszélgetés közben nem ugranak be szavak vagy…

 Mindkettőt hidegen fogyasztjuk, szénsavasak és tele vannak kalóriával. Mozgató-szervrendszerünkre gyakorolt hatásuk szempontjából azonban mégis különbséget lehet tenni a két közkedvelt ital, a sör és a kóla között. Étkezések mellé jól esik legurítani egy pohár…

 A British Medical Journal c. orvosi folyóiratban számoltak be arról az újfajta étrendről, amelynek napi fogyasztásával akár 76%-kal csökkenhet a szív- és érrendszeri megbetegedések kockázata. Az étrend a következő összetevőkből áll: vörösbor, hal, csokoládé,…