speciális étrend

 A cukor hizlal, a cukor egészségtelen - halljuk nap, mint nap. De ezen túlmenően is számtalan „baj” forrása lehet.  A cukor árt a csontoknak A cukor mészrabló, elvonja a szervezetből a fontos ásványi anyagokat, így egyenesen csontritkuláshoz, vagyis a…

 Fűszeres, bundás hús  -0,5 kg hús -4 db tojás -rizsliszt -egy gerezd fokhagyma -egy kk bors -egy kk majoránna -egy kk ételizésítő/gluténmentes/ -1,5dl tej -sütéshez olaj -250gr rizs   A tojásokat egy mély tányérba habosra verjük belekeverjük a lisztet…

 Az ételek nem csak a karcsúság elérésében és megtartásában segítenek: bizonyos típusú élelmiszerekkel az agyműködésedet is serkentheted. Ismerd meg a leghatásosabbakat, lassítsd az öregedést! Ha gyakran előfordul, hogy beszélgetés közben nem ugranak be szavak vagy…

 Mindkettőt hidegen fogyasztjuk, szénsavasak és tele vannak kalóriával. Mozgató-szervrendszerünkre gyakorolt hatásuk szempontjából azonban mégis különbséget lehet tenni a két közkedvelt ital, a sör és a kóla között. Étkezések mellé jól esik legurítani egy pohár…

 A British Medical Journal c. orvosi folyóiratban számoltak be arról az újfajta étrendről, amelynek napi fogyasztásával akár 76%-kal csökkenhet a szív- és érrendszeri megbetegedések kockázata. Az étrend a következő összetevőkből áll: vörösbor, hal, csokoládé,…

 A magas vérnyomás olyannyira népbetegség hazánkban, hogy minden harmadik ember küzd vele. Kocsis Tibor, az X-Faktor győztese sem kivétel, róla kamaszkorában kiderült, hogy 230-as a vérnyomása, illetve a koleszterin- és vércukorszintje is magas. Tibor csak rendszeres…

 Hozzávalók:  25 dkg margarin 20 dkg cukor 2 csomag vaníliás cukor 5 tojás 15 dkg rizsliszt 5 dkg gluténmentes liszt 4 dkg gluténmentes étkezési keményítő 1 tábla csokoládé 3 dl tej fél csomag sütőpor 1 citrom héja   Elkészítés:  A margarint…

 Jelenleg a terhességek kb. 4 százalékánál jelentkeznek a cukorbetegség tünetei - 1000 fogamzóképes nőből 3 szenved cukorbajban már a terhessége előtt, a többieknél a várandósság alatt alakul ki cukoranyagcsere-zavar. Hogyan hat a betegség a magzatra? A modern…

 Sokan irtóznak a gombáktól, a legegyszerűbb termesztett csiperkétől kezdve a vadon gyűjthető gombákig. Pedig ez nagy hiba. A gombák, így a csiperke is hatalmas élelmezési jelentőséggel bírnak. Nagy tápértékű és a különböző diéták egyik legfontosabb alkotója.…

 A francia Strasbourgi Egyetem kutatói összeállították a szívet és az érrendszert védő tökéletes koktélt. A hét gyümölcsből álló ital többek között szőlőt, almát, kék áfonyát és epret tartalmaz. A felsoroltakon túl a "szuperkoktélban" található…