speciális étrend

  Miért meghatározott a cukorbetegeknek a naponta fogyasztható tej mennyisége? Miért nem jó, ha reggelire több tejet iszik a cukorbeteg?  A tejben szénhidrátforrásként részben egy kettős cukor (diszacharid), galaktóz, részben egy 6 szénatomos egyszerű cukor, laktóz…

 Hazánk étkezési kultúrájának szerves része a fehér kenyér. Sokak számára elképzelhetetlen egy jó lecsó vagy gulyásleves friss, puha kenyér nélkül. A zsíros kenyér pedig évszázadokon keresztül az egyik legnépszerűbb éhséget csillapító, gyorsan elkészíthető…

 Amellett, hogy tápanyagokban gazdag, a narancs többek között tisztítja az emésztőrendszert, erősíti a hajszálerek falát, szűrt leve pedig megnyugtatja a kipirosodott bőrt.Vitaminban és ásványi anyagokban gazdag A narancs nagy mennyiségben tartalmaz A, C, kisebb…

 Nem szükségszerű, hogy télen felszedjünk pár kilót, megfelelő étrenddel ez elkerülhető. Méregdrága vitaminkészítményekre és étrend-kiegészítőkre sincs szükségünk, ha tudatosabban válogatjuk össze ételeinket a hideg hónapokban. Tény, hogy a nagyon hideg…

 Egy hatalmas központba gyűjtené a betegek minden adatát a kormány, mert szerinte így hatékonyabbá válhat a kezelésük, és nem kell egy betegen többször elvégezni ugyanolyan vizsgálatokat. Az [origo] információi szerint emellett a kormány támogatná azokat, akik…

 Pár éve még a DDT botránytól volt hangos a sajtó, ekkor kerültek a figyelem középpontjába azok az esetek, melyek igazolták, hogy a rovarölő szer még két-három generációval később is kimutatható a családtagok szervezetében.  A XXI. századi DDT  A…

 A szénhidrátfüggőség felér a drogfüggőséggel, nagyon nehéz legyőzni. Adunk azonban néhány tippet, ami megkönnyítheti a dolgunkat, ha le szeretnénk csökkenteni a cukorfogyasztásunkat.  Reggelire fogyasszunk fehérjéket, zsírt és növényi tápanyagokat - ehhez…

 Hazánk hegyvidékein, az erdő széleken vadon termő gyümölcs és a kiskertek kedvelt növénye a málna. Az illatos, lédús termés kiváló szomjoltó. A félcserje minden része értékes anyagokat tartalmaz, fiatal hajtásait salátaként, levelét gyógyteaként…

 Nyári hőségben a jeges tea ivása igen népszerű lett, ám a vesebetegségek szakorvosai arra figyelmeztetnek, hogy ez a kellemes ital elősegítheti a vesekövek képződését. A főleg korosodó férfiakat fenyegető veszélyre amerikai urológusok hívták fel a figyelmet. A jeges…

Szinte mindenkinek jót tesz a testmozgás és ez alól a cukorbetegek sem kivételek. Sokan vannak, akik aktívan sportolnak, erre jó példa a brit evezős Sir Steve Redgrave, akiről 35 évesen, a sydney-i olimpiára készülve derült ki, hogy cukorbeteg. De ő sem adta fel: elhatározta, hogy a…