speciális étrend

 Ha nehezen tudsz megszabadulni a felesleges kilóktól, egyél minél több áfonyát, a kutatások szerint ugyanis növeli a diéta hatékonyságát - egy maroknyi valódi kis zsírégető bomba! Akár 73 százalékkal is csökkentheti a zsírsejtek számát az áfonya - állítják…

 Az elmúlt években hódítottak a zsírszegény étrendre koncentráló diéták. A szakemberek egy része szerint azonban nem feltétlenül egészséges a kevesebb zsír fogyasztása, sőt, vannak, akiknek kifejezetten rosszat tesz az alacsony vagy mérsékelt zsírtartalmú étrend. Csak…

 Ha igen, és éppen a gyomrunk felé, akkor a legjobb helyre. Nemrég két kutatás is igazolta a mandula jótékony hatását a 2-es típusú cukorbetegségre. Az egyik kutatás szerint azoknál a 2-es típusú cukorbetegeknél, akik közvetlenül egy magas keményítő-tartalmú étkezés…

 Az elterjedt vélekedés szerint a családunk, a génjeink, illetve ezek hatásai olyan dolgok, amelyeken nem tudunk változtatni. A McMaster Egyetem és a McGill Egyetem kutatóinak új eredményei azt mutatják, hogy ez az elmélet nem egészen helytálló.  A kutatók kimutatták,…

 A cukorbetegség a szervezet szénhidrát-anyagcseréjének zavara, amelyet az inzulin elégtelen termelése vagy a szövetek csökkent inzulinérzékenysége idéz elő. Kezelésének egyik pillére a diéta, amelynek célja, hogy a gyógyszeres kezeléssel összhangban a normál értékek…

 A népszerű sajtóanyagok, wellness és egészség megőrzéssel foglalkozó média néhány élelmiszert, élelmiszer csoportot a “szuper élelmiszer” (superfood) jelzővel illet. Ennek a trendnek természetesen vannak táplálkozástudományi alapjai, de mint ahogy azt már…

 A cukorbetegek diétájának lényege a napjában többszörire elosztott, egyszerre viszonylag kevés szénhidrátmennyiséget tartalmazó, zsír- és energiaszegény, rostdús étrend.  Magyarországon öt-hatszázezer ismert cukorbeteg él. Többségük, legalább 75 százalékuk…

 Francia kutatók új vizsgálata azt mutatja, hogy idős emberekben az olívaolaj rendszeres fogyasztása segíthet a stroke megelőzésében.A Neurology című folyóiratban közölt cikk szerzői úgy vélik, hogy eredményeik alapján új dietetikai ajánlásokat kellene kiadni a 65 évnél…

 Úgy tűnik, a gyógyszerkassza után a gyógyászati segédeszközök sem kerülik el a kormány figyelmét. Az egészségpénztár úgy spórolna, hogy a betegekkel többet fizettetnének. A cukorbetegek jogaiért küzdő szervezet tiltakozó levelet írt Réthelyi Miklósnak, konkrét…

 A csontritkulás (oszteoporózis) a csontszövet szerkezetének károsodásával, a csonttömeg vesztésével járó anyagcserezavar. A betegségnek számos rizikófaktora van, többek között idült szervi károsodások, hormonális, endokrin eltérések, közöttük a cukorbetegség…