speciális étrend

 Az alábbiakban néhány módszert mutatunk be arra vonatkozóan, hogy miként tudunk tenni a vérnyomás csökkentése, illetve optimális vérnyomásunk megőrzése érdekében. Mozogjon rendszeresen! Ha rendszeresen mozog, az kedvező hatást gyakorol vérnyomására is. Már egy…

 A szeder amellett, hogy nagyon finom, és savanykás íze különösen jólesik a nyári melegben, az egyik legrégebbi gyógynövény, amit már i.e. 400-ban is használtak. Különösen jó például az emésztőrendszeri problémákra, valamint fogyókúrázóknak diétát segítő hatása…

 - Én vizet akarok, anya. Legfeljebb a vízhez egy kis marhahúst, sertéshúst, gyártási szalonnát, Na-nitrites keveréket, magyarul E450-es adalékot, nem húseredetű fehérjét és emulgeátort – de karragén, guargumi és xantángyanta ki ne maradjon belőle!- Egyszóval te Tesco…

 A sok sót fogyasztó embereknél nem nagyobb valószínűsége a magas vérnyomásnak, és kisebb eséllyel haltak meg szívbetegségben, mint azok, akik kevesebb sót vettek magukhoz - állapították meg kutatók egy európai tanulmányban.  Az eredmények nem támasztják alá a…

  - 2 darab cukkini - 0.5kg csirkemell - egy hagyma - egy gerezd fokhagyma - 2 dl főzőtejszín - egy kk bors - egy kk só - egy evőkanál ételizésítő - egy evőkanálolaj   A hagymát megpucoljuk és felaprítjuk majd az olajon felrakjuk dinsztelni. Húst megmosás…

 Mindazoknak, akik laposabb, feszesebb hasat szeretnének, érdemes a teljes kiőrlésű termékekre voksolniuk. Dr. Babai László, az Oxygen Medical prevenciós szakértője szerint az alma típusú elhízást nem csak esztétikai okokból érdemes visszaszorítani, de a jelentős…

 A lisztérzékenység (coeliákia) a vékonybél leggyakoribb krónikus, felszívódási zavarhoz vezető betegsége, amelyet genetikailag fogékony egyénekben az étkezéssel bevitt gabonafehérje, a glutén idéz elő.  A lisztérzékenység A bélnyálkahártya felszínén…

 Nagy-Britanniában egyre több az angolkóros csecsemő, sőt, a kórnak már halálos áldozatai is vannak. A betegség terjedésének hátterében a kóros D-vitamin-hiány áll. A szakemberek októbertől-márciusig itthon is ajánlják a D-vitamin pótlását. Sérülések és…

 A cukor hizlal, a cukor egészségtelen - halljuk nap, mint nap. De ezen túlmenően is számtalan „baj” forrása lehet.  A cukor árt a csontoknak A cukor mészrabló, elvonja a szervezetből a fontos ásványi anyagokat, így egyenesen csontritkuláshoz, vagyis a…

 Fűszeres, bundás hús  -0,5 kg hús -4 db tojás -rizsliszt -egy gerezd fokhagyma -egy kk bors -egy kk majoránna -egy kk ételizésítő/gluténmentes/ -1,5dl tej -sütéshez olaj -250gr rizs   A tojásokat egy mély tányérba habosra verjük belekeverjük a lisztet…