A rendszeres csokoládéfogyasztás segíthet megőrizni a karcsú vonalakat – derült ki egy új tanulmányból. Az Archives of Internal Medicine című folyóiratban közölt eredmények egy korábbi tanulmány adataira támaszkodnak, amely ezer ember bevonásával készült, és a…
2012.04.19.
08:30
Írta: nagylátószög
Karcsúsíthat a csoki
Szólj hozzá!
Címkék: csokoládé
2012.04.18.
08:00
Írta: nagylátószög
Igyunk vizet szénsavas üdítők helyett!
Tudósok szerint, ha a szénsavas, cukros üdítők helyett inkább vizet iszunk, jelentősen csökkenthetjük a 2-es típusú diabétesz kialakulásának a kockázatát.Több mint 2,8 millió ember szenved cukorbetegségben az Egyesült Királyságban, valamint körülbelül további…
Szólj hozzá!
Címkék: cukorbetegség elhízás
2012.04.17.
08:15
Írta: nagylátószög
Ételek, amiktől megöregszel
Az öregedés ellen sajnos nem létezik csodaszer, sem arckrém, sem étel, sem plasztikai műtét formájában. A jó hír viszont az, hogy a folyamatot lehet késleltetni – például úgy, ha kicsit odafigyelünk a táplálkozásunkra.Soha nem értettem azokat a nőket, akik képesek…
Szólj hozzá!
2012.04.16.
08:00
Írta: nagylátószög
Mit kell tudni a transz-zsírokról?
Az élelmiszeripari termékekhez adagolt mesterséges anyagok, melyek tönkreteszik az ereket, szívinfarktust, érelzáródást okoznak. Óvatos becslések szerint Magyarországon évente legalább 1000 ember halálát lehetne elkerülni, ha az iparilag hozzáadott transz-zsírsavakat teljesen…
Szólj hozzá!
Címkék: szív koleszterin
2012.04.14.
09:00
Írta: nagylátószög
Só és egészség
A sóbevitel összefügg a vérnyomással!Az utóbbi években számos tudományos bizonyíték született arra vonatkozóan, hogy a magas vérnyomás egyik legfontosabb kockázati tényezője a túlzott sóbevitel. A sófogyasztás mértéke és a vérnyomás között bizonyítottan pozitív…
Szólj hozzá!
Címkék: cukorbetegség szív só magas vérnyomás vese
2012.04.13.
08:30
Írta: nagylátószög
Reklámok miatt hízik a gyermek?
Az élelmiszeripar önszabályozó módon intézkedéseket kezdeményezett, melynek eredményeként visszaszorították a gyermekeknek szóló egészségtelen ételekről készült reklámokat. A fogyasztói csoportokat mindez nem győzte meg és szigorúbb szabályozást…
Szólj hozzá!
2012.04.12.
08:00
Írta: nagylátószög
Mi történik, ha csökkentjük a sóbevitelt?
Számos tudományos bizonyíték van arra vonatkozóan, hogy a sóbevitel összefügg a vérnyomással. A sófogyasztás csökkentése kedvezően hat a vérnyomásra, ezáltal számos betegség - például agyvérzés, szívinfarktus - kockázata alacsonyabb lesz. Ezt a kedvező hatást minden…
Szólj hozzá!
Címkék: szív só magas vérnyomás
2012.04.11.
13:30
Írta: nagylátószög
A szülők miatt sok a kövér magyar kisgyerek
Itthon is egyre több a felnőtt betegségekkel - magas vérnyomással, cukorbetegséggel - küzdő kiskamasz. Hol rontják el a szülők a gyerekek táplálását?Húsvétkor a rokonok előszeretettel ajándékoznak édességet a kicsiknek, mondván, egy tábla csokinak minden gyerek örül.…
Szólj hozzá!
Címkék: cukorbetegség elhízás magas vérnyomás
2012.04.11.
08:00
Írta: nagylátószög
Nem találsz elég időt a testmozgásra? Tervezd meg!
Nehéz lenne manapság egyáltalán nem hallani arról, hogy a rendszeres testmozgás számtalan egészségügyi előnnyel jár, ráadásul hosszabb, boldogabb és aktívabb élethez segíti hozzá az embereket.Nem is beszélve arról, hogy a fitnesz szakértők azt is kiszámították, hogy…
Szólj hozzá!
2012.04.10.
13:00
Írta: nagylátószög
Mikor beszélünk vitaminhiányról?
Tudta-e?…hogy a B6-vitamin az egyik legszorgalmasabb vitamin, legalább 100 különféle feladatot lát el, hiányában pedig fáradtság, levertség és ideggyengeség lép fel?…hogy a B12-vitamin az egyetlen B-vitamin, ami nagyobb mennyiségben raktározódik…