Mi az a lisztérzékenység, és mennyire veszélyes? Egészséges-e gluténmentes diétába kezdenie azoknak a családtagoknak is, akik nem lisztérzékenyek? Tényleg jó az autizmus ellen? Alapismeretek azoknak, akiknek valami miatt meg kell barátkozniuk a gluténmentes étkezéssel.
Ophrah Winfrey, az amerikai televíziós talk-showk nagyasszonya 2008-ban 21 napon át tartó gluténmentes diétába kezdett, ami nála egy átfogó tisztítókúra része volt.
A Magyar Közlönyben a hétvégén megjelent miniszteri rendelet (25/2012. NEFMI) szerint a cukorbetegeket negyedévente speciális vérteszttel fogják ellenőrizni, hogy a megelőző hetekben mennyi szénhidrátot fogyasztottak. Az egy éven belül kétszer rossz eredményt produkáló betegek elveszítik hozzáférésüket a legkorszerűbb, analóg inzulinhoz a közgyógyellátás keretében, és visszaállítanák őket a több mellékhatással járó humán inzulinos kezelésre – írja a hétfői Népszabadság.
Tudta-e?
1. Kóstolás nélkül NE sózzon! Szoktassa át ízlelőbimbóit a kevésbé sós ízekre!
Felére csökkenti a cukorbetegség kockázatát a sok D-vitamin; brit vizsgálatok szerint a szívbetegségek veszélye is harmadával csökkent.
Kapszulák vagy tabletták rendszeres szedése helyett sokan választanak természetes gyógymódokat és elméletileg igyekeznek úgy élni, hogy ne legyenek betegek, de ezt kevesen hajlandók megtenni. Neves amerikai kardiológusok összefoglalták azokat az életmódszempontokat, amelyek figyelembe vételével a leggyakoribb szív-és érrendszeri betegség, a magas vérnyomás jórészt megelőzhető és kezelhető.
Egy új tanulmány szerint a rendszeres gyaloglás csökkenti az úgynevezett metabolikus szindróma kialakulásának kockázatát, ami szív- és érrendszeri betegségekhez, valamint cukorbetegséghez vezethet.
Mivel egyre nagyobb a cukorbetegek aránya a világon – ami elsősorban az elhízás egyre nagyobb mértékének köszönhető – a szakemberek folyamatosan kutatják, hogyan lehetne hatékonyan megelőzni a krónikus betegséget. A legújabb vizsgálatok feltételezik, hogy ha több zöld színű, leveles zöldséget fogyasztunk, az segíthet megelőzni a 2-es típusú diabétesz kialakulását – ennek bizonyításához azonban további kísérletekre van szükség.
A rendszeres csokoládéfogyasztás segíthet megőrizni a karcsú vonalakat – derült ki egy új tanulmányból. Az Archives of Internal Medicine című folyóiratban közölt eredmények egy korábbi tanulmány adataira támaszkodnak, amely ezer ember bevonásával készült, és a résztvevők táplálkozási szokásait, kalória bevitelét, és az elhízás mérésére szolgáló test tömegindex (BMI) értékét vizsgálta.
Tudósok szerint, ha a szénsavas, cukros üdítők helyett inkább vizet iszunk, jelentősen csökkenthetjük a 2-es típusú diabétesz kialakulásának a kockázatát.
